Forum www.offgames.fora.pl Strona G³ówna
Wiadomo, że wrzątek jest bardzo gorący, dlatego na począ

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.offgames.fora.pl Strona G³ówna -> og³oszenia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat  
Autor Wiadomo¶æ
Juukla




Do³±czy³: 25 Sty 2014
Posty: 737
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Finland

PostWys³any: Pon 11:32, 07 Kwi 2014    Temat postu: Wiadomo, że wrzÄ…tek jest bardzo gorÄ…cy, dlatego na poczÄ…

Ja tych 7 lat temu jak zaczelam ta diete mialam wegli kolo 50 i tak pieknie chudlam.
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja osobiście mam ich dziś dość, doprowadzają mnie do szału. nie chcial wyjsc wiec rozwiercanie, dlutowanie, ciecie, kruszenie itp swinstwa.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Dziewczyny ktore smarowałyscie czyms swoją tą bliznę to od kiedy tak mniej więcej to robiłyscie ile czasu po zabiegu?? [link widoczny dla zalogowanych] A tak w ogóle poczytajcie sobie o skutkach picia wódki czy brania leków antykoncepcyjnych a o papierosach nie wspominając.
hej czytam niektore komentarze i nie wierzę ..... A obronczynie pani dr niech pojawia sie na sprawie w Sadzie przeciw niej. Na zagranicznych forach o tym ludzie się negatywnie rozpisują! P.s.a Ty skad jestes?ile masz lat i co porabiasz? bede tylko pod stała kontrolą !!! [link widoczny dla zalogowanych]
nie bardzo wiem co robic. życie górą Tylko pytajcie o certyfikaty i przeszkolenie personelu, bo szukając gabinetu natknełam się na pewne oszustwa. Jestem z wami, ale dzis troszke się spieszę,jutro wieczorem podam na gg. to prawie jak anal? dziekuje za wpisy.dodac ze jade tylko na miechy. W moim przypadku było to zastosowanie bloku, przez 12 godz mialam sparaliżowaną cała nogę aż po biodro, także kiedy się wybudziłam z narkozy nie czułam żadnego bólu ani troche nic,..
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Ja wieki temu myślałem, że im mniej, tym lepiej - ale tak nie jest, bez sensu kiedyś się katowałem dietami typu 1000kcal (chociaż ja jakiejś przesadnej nadwagi nigdy nie miałem, przy 182cm max.
[link widoczny dla zalogowanych]
powiedcie mi czy bul brzucha morze być tak mocny jak podczas poronienia
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Ja dzis zaczynam [link widoczny dla zalogowanych] czytam też etykietki ,tam zazwyczaj pisze ile co ma węglowodanów.
Grzegorzowi pozwolilam zrobic co chce , a niewiedzialam co to bedzie jak zobaczylam kolejny efekt jego reki bylam w pozytywnym szoku piekne zlocisto-czekoladowe wlosy z cieniowana na calej dlugosci poldludich wlosow grzywka ( a bylam blodynka)-super , zaje.. wczoraj podali w wiadomosciach wyrok wydany na polska suke i tureckiego sk**w.....a,rok temu ta polska szmata i turecki ciul pobili corke i podrzucili do szpitalnej toalety,mala Karolinka zmarla ,bo jej obrazenia byly za wielkie i nie przezyla,bo ta szmata z tym sk**wielem ja tak mocno pobili.Rok temu zostali skazani na na 5 lat wiezienia on na 8 lat.Wczoraj oglosili,ze sad wyrok zmienil,bo byl za lagodny,ta nikczemna matka i turek,kochasie dostali kare do zywocia w pierdlu i niech tam zdechna! Męska klientela tej strony też jest dziwna: hej dziewczyny, czy któraś z was skończyła kurs w select w w-wie i pracuje w salonie?jakieś opinie????? juz nie są. [link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] Oczywiście każdy może się wybić,masz rację. Cena ja k za cięcie w takim miejscu chyba sensowna - 54 zł, ale co mnie najbardziej zaciekawiło to mycie włosów - na takiej myjce z masażem - powiem super. Wiadomo, druga część to już zupełnie inny klimat, ale to było oczywiste, że nie zrobi się już czegoś podobnego do pierwszej części. ja to tam zawsze swoją d*pe bzykam i jest fajnie ona lubi jak jej włoze i to dosyc mocno Bo jakby nie było jest to głupia sprawa! Profesjonalna wizażystka, wykonująca makijaże śłubne powinna posiadać coś takiego.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

trudno mi ocenic po tym co napisalas - moze troche za \glebokie\ brzuszki robisz przy tym cwiczeniu?
[link widoczny dla zalogowanych]
U mnie na poludniu konkretnie w Gliwicach wiem ze sie troche czeka,nie mam wiedzy ile ale wiem od czego to zalezy.Myśle ze z takim rozpoznaniem hist-pat
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] SERDECZNIE POZDRAWIAM ;D
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

IgG 0,27 ( niska awidnosc < 0,200 graniczna 0,200 - < 0,300 wysoka powyzej 0,300 wyklucza zakazenie w ciagu ostatnich 3 - 4 miesiecy Toksoplazmoza IgG 77,00 IU/ML (ujemny 8 Czy moj wynik oznacza ze obecnie przechodze chorobe??Lekarz prowadzacy wlaczyl juz antybiotyk który zażywam dopiero od 6 dni... [link widoczny dla zalogowanych] od niedawna robię paznokcie żelowe...
Dostalas ja? Maroon 5-She will be loved Witam wszystkich. Przy okazji: Wiekszosc stad odpada bo tego nie rozumie kompletnie. [link widoczny dla zalogowanych]
Od wielu lat miałam problemy z wrastającymi paznokciami i żadne wizyty w różnego rodzaju gabinetach ani też domowe sposoby nie pomagały. bzdura.. A bedacx w turcji takich norm nie zauwazylam. a te wiwisz mialo byc wiesz o masz kolejny tu przyklad różnica w pomiarze, i co za problem? Wklejasz link do wikipedii z hasłem projekcja, a sama przerabiasz wypowiedzi innych i dopasowujesz do swoich przekonan.Mylisz sie. Nie wiem co mam robic.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Czy to prawda ?
[link widoczny dla zalogowanych]
Skoro stać Cię było psychicznie na ukończenie db studiów, szlifowanie języka to szkoda to marnować, na pewno dasz radę Tam, nawet sama. pojęcia nie mam czy mi go określali.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

pozdrowionka [link widoczny dla zalogowanych] Problem mam z piciem.
witam-od 3 tyg.ortopeda leczy mnie na zespół bolesnego barku-silny ból od barku.szyji,karku.łopatki oraz ręki i mięsni nad piersią.Od przedwczoraj drętwieje mi szyja,kark oraz palce-kciuk oraz wskazujący.Ból nie do zniesienia.ile mozna jesc ketolalu-poradzcie jakie badania przeprowadzic,bo miałam tylko rtg barku i nic nie wykazało.POZDRAWIAM To mi sie podoba, fryzjer z wizja!!Polecam Pania kierownik studia fryzjerskiego MARCELINE, ktora ma na prawde dar w rekach. 5. pozdrawiam was dziewczyny Lida nadal bedzie dostepna ale na czarnym rynku i jej cena wzrosnie i ilosc podróbek jeszcze bardziej , na urzedach celnych wstrzymano wszelkie dostawy tego specyfika kazda ilosc bedzie musiała przejsc badania nie celem jest wyeliminowanie Lidy z rynku ale jej przebadanie i dopuszczenie do sprzedazy aptecznej na recepte bedzie zmienione opakowanie i cena bedzie duzo wyzsza ale zanim doczekamy sie jej w legalnym zakupie minie ponad rok czasu . [link widoczny dla zalogowanych]
to u mnie rodzinne. To nie jest wybielanie, tylko pisakowanie z osadów i ewentualnie czastek kamienia. u góry jaskrany zółty kolor przypominający flamaster/podkreslacz;] po srodku w miare dobrze ALE u doły rudy pozostal... jeżeli odkrytr plecy i dość duży dekolt, to warto go zapełnić dosyć widoczną biżuterią. Wczoraj troszkę się zdołowałam w przymierzalniach na zakupach. Ale w końcu waga ruszy z kopyta Jestem studentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Juukla




Do³±czy³: 25 Sty 2014
Posty: 737
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Finland

PostWys³any: Pon 11:33, 07 Kwi 2014    Temat postu: U mnie też jest szaro i paskudnie, w w dodatku jeszcze mam

latem nie mozna chodzic w skorze?
[link widoczny dla zalogowanych]
Jak dzwigne cos cięzkiego to odrazu czuje w bliznie. witam ja zapraszam do fryzjera w skawinie ceny same nie uwierzycie minimalne strz damskie juz od 11 zlotych a strzyga naprawde dobrze i maja ruch bo naprawde tanio pracuje tam moja kolezanka wiec jak jakies pytania macie albo ciekawe jestescie jakiejs ceny to piszcie na moje gg 9518686
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

naprawde zal mi was wszystkich ktorzy maja blizny mi tez siebie zal bo ja ja tez mam.Ale uwazam ze najgorsze jak sie ma blizne na twarzy bo w koncu twarz jest wizytowka czlowieka.Ja mam na twrzy dokladnie na podbrodku wszyscy z rodziny mowia mi ze tego nie widac ale ja wiem ze mowia mia tak tylko dlatego zebymi oszczedzic przykrosci.Nie jest latwo zyc jak sie ludzie natarczywie patrza na czlowieka.Blizne mam po wycieciu znamienia i myslalam ze bedzie mala ze bedzie bo cudow nie ma ale taka na 2 mm dlugosci i 3 cm szerokosci na ale rozeszla sie .Smarowalam roznymi masciami nawet chcialam sie zdecydowac na mikrodermabrazje ale Pani mi odradzila mowiac ze jeszcze sie nie pozamykaly naczynka.Trudno to zycie ale trzeba zyc dalej tez sie nie poddaje szukam ciagle w internecie cos skutecznego.Zyje nadzieja ze kiedys moze bedzie mozliwe skuteczne usuwanie tych okropienstw co byloby prawdziwa rewolucja w medycynie w koncu zyjemy juz w 21 wieku.Założe sie ze za granica to jest mozliwe tylko Polska ciagle do tylu we wszystkim,Np.w na wspolnej byla dziewczyna ktora miala blizny na twrzy a jej usuneli tak samo w tym filmie twarza w Twarz-gosciu mial na policzku .A wiem to tylko filmy w nich wszysko jest mozliwe.Pozdrawiam wzystkich jestem z Kraka i jak ktos bedzie wiedzial cos o jakis zabiegach to niech napisz .Blizna moja jest 1x4 cm-prawda katastrofa i to na twarzy w miejscu widocznym.Studiuje ale nie jest latwo papappaki solidaryzuje sie ze wszstkimi majacymi podobny problem!!! [link widoczny dla zalogowanych] potrzebny ci mózg...
ja też Ciebie pozdrawiam! FERIA PREFERENCE Farba do Włosów P01 Metaliczny Srebrny Blond taka Pani z krótkimi włosami 120 zł. miała któraś z Was taką sytuację? teraz znow mam rude i marze o jasnych blond, ale boje sie ze wyjdzie pomarancz [link widoczny dla zalogowanych]
Nie siedź w saunie dłużej niż 10 minut, a jeśli poczujesz się słabo,natychmiast wyjdź i ochłodź ciało! masakra! nie no to jest mozliwe W Polsce ani w Europie nie występują ptaszniki, a ptaszniki to nie tarantule. a ja cię rozumię , tez się kiedyś nad tym zastanawiałam, wydaje mi się, ze nie o rozmiar tu chodzi tylko o typ sylwetki. Anka chyba ma racje.Sama wiedza dietetyczna nie wystarczy.Ja doskonale znam zasady zdrowego odzywiania,wiem ile powinnam jesc,zdaje sobie sprawe z tego ze mysli ze utyje po kostce czekolady utyje to tylko paranoja.Chodzilam do dietetyka kiedys.Wiedzialam ze dieta ktora mi ustalil jest zdrowa i po niej nie utyje,a nawet schudne.To wszystko na nic.Jak zygalam tak zygam. Powodzenia
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Z reszta poczytajcie sobie tutaj:
[link widoczny dla zalogowanych]
taka fajna piosenka podejrzewam że jest ona troszkę starsza jakby komuś coś pasowało to proszę podawać tytuły a ja będę uwarznie słuchał czekam ma odpowiedzi z góry dziękuję [link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Poszukuje tutaj polskojezycznego ginekologa. [link widoczny dla zalogowanych] na innych forach czytałam że lek jest bezpieczny i stosowany przez kobiety w ciąży.
Paznokcie są najważniejsze. moja kumpela mówiła cos o oczach ze trzeba zamknac podczas parcia jej za póżno powiedzieli i żyłka jej pekła w oku ;p tez mam przepisany ten lek ale jakos nie moge sie przemoc... dzwoniący telefon czy chusteczke do nosa. )) Nadejdzie czas,kiedy sama najlepiej ocenisz sytuację i własne bezpieczeństwo.Życzę Ci tego - pozdrawiam. [link widoczny dla zalogowanych]
zysku i szukac na twoje miejsce nowego.'gora jest dobra jak cos potrzebuje ,nas zbywaja spadaj a na zlotach u prezesa siedzajak myszy jeszcze nie slyszalem zeby cos zalatwili dla pracownikow .prosilismy o basen ,masaze jakiesznizki i nicecho tylko ph i hl sprzedane sa wazne oraz zrobiony plan bo dyr ma premie ciekawe jaka ?moze jest tu ktos zdyr niech sie pochwali nara pozdro dla kasy fakturzystek i innych szarakow pomozecie ???????????????????????????????????????????????????????????? Nie był to sprzęt firmy Karcher tylko jakaś chińska zabawka firmy VAX. To ma byc tak, czy po prostu tymi lokciami sie nie przytrzymuje a jedynie robi sie normalny brzuszek z rekami za glowa? Teraz ja czekam na Twoja odpowiedź... Ale mogę bez większych problemów wyjść do sklepu Z ciuchami i komórkami - nic nie mów!!! Mam RTG KREGOSLUPA Lekarka stwierdziła, że maksymalnie, bez hospitalizaji, można głodować 10 dni.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

chciałabym aby ta zmarszczka na czole odeszła w zapomnienie
[link widoczny dla zalogowanych]
Jak mogłaś takiego faceta mieć przy sobie tyle lat Przecież to masakra. Ja jestem w podobnej sytuacji....
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Nie wiem co jest wymagane w Belgii ale w Holandii ta zgoda musiala byc podbita stemplem sadu okregowego . [link widoczny dla zalogowanych] Najbardziej jest to widoczne patrząc na zęby, bo nigdy nie miałam żadnych ubytków, a teraz...
Fajnie , że dobrze się trzymasz , ja też trzymam formę . moze jakies delikatne sandalki. 20 lat Jak zobaczyła moją ksiażeczkę chorego na cukrzycę to tylko głupia minę zrobiła. witam, [link widoczny dla zalogowanych]
W Twoim przypadku to mozna nazwac polglodowka-tez sa dobre Nie nalezy wracac do starych nawykow zywieniowych bo albo sie nadrobi utracone kilogramy albo bedzie ich wiecej niz przed glodowka jak sie rzucacie na jedzenie Tyle się naoglądałam jakiś ropiejących i okropnie wyglądających jeszcze długo po przebiciu pępuchów, że o mojego dbam po prostu. u mnie wczoraj popołudniu pogoda bardzo sie pogorszyła. Poszukuję nazwy wykonawcy utworu z linka poniżej. do be_perfect: Miła pani z dużym talentem, bardzo dobrze wykonuje swoje zadania za niską cenę. Po 2 latach od zabiegu czyli teraz, blizna jest nadal czerwona, miejscami wybrzuszona z szerokosci 1,8 cm ma teraz powiedzmy polowe tego.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

O nie moge!!!
[link widoczny dla zalogowanych]
A sieje sie zawsze na Zywocie briana, Seksmisji, Ja irena i ja , na razie innych nie pamietam
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Nie dość, że kolor został tak samo czarny jak był przed wizytą, to włosy były tak zniszczone, że wydałam fortune żeby je zregenerować. [link widoczny dla zalogowanych] Dziewczyn mam pytanie mam kolczyka w pepku juz od 5 dni i koło kuleczek mam lekko czerwone a kolczyka mam z tytana nie wiem jak to sie nazywa bo nie mieszkam w Polsce Titanicu czy coś chyba mnie zrozumienie ;D na tego kolczyka pryskam takim sprayem anty bakteriowym 3 razy dziennie .
Swoja drogą, ich dzieciaczki urodziły sie z niedowagą.... W końcu poszłam do ginekologa. Błagam nie mogę pozwolić sobie na leżenie w domu na zwolnieniu,boję się ,że to będzie nie uniknione,ale może macie podpowiedź czy kosmetyczka może pomóc w tak zaawansowanym stanie? Drogie Panie,uzytkowniczki slim figura i jakiego kolwiek innego oszykańczego specyfiku.Zastanówcie sie sekundkę , a potem wydawajcie pieniażki na nic nie dające preparaty.Zwróćcie uwagę,ze WSZYSTKIE mówicie o zrzuceniu 2-3 kilogramów.Potem opowiadacie o diecie,o cwiczeniach fizycznych i na koniec mówicie ,że straciliście 2 kg otórz oświadczam wam,ze bez herbatek straciłybyście dokładnie tyle samo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Poszlam do fiata 125p(to bylo dawwwnoooo ).Siluje sie z zamkiem bo wiem ze byl troche uszkodzony,krece kluczem wte i wewte az puscilo.Wtedy zauwazylam ze zginelo duzo rzeczy z samochodu !! [link widoczny dla zalogowanych]
nie owinno sie pic alkoholu w czasie kuracji, jest to niewskazane, moze wywolac zaczerwienienie twarzy i mdlosci, takze nie radze O 16.30 dziewczynę jedną pogonili po porodzie i przed piątą mnie tam usadzili, trochę poleżałam, stwierdzili że jeszcze czas, przebili pęcherz i sobie poszli. Może je w nocy naprzykład o coś zawadziłyście i się podrażnił kolczyk w ten sposób. Jestesmy ze soba juz 2,5 roku, jest super, on juz powaznie mysli o malzenstwie a ja sie wacham ... bo hamują pracę gruczołów potowych, czyli blokują wydalanie produktów przemiany materii. u fryzjera byłam dośc dawno teraz myślę o grzywce jednak dzewucha w salonie odradzała mi ja twierdzi ze gdy tylko się spoce to natychmiast sie zlokuje i bede głupio wyglądać z lokami na czole i tak w ogóle prosta grzywka nie pasuje do kreconych wlosów Jestem chrzestną...
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.offgames.fora.pl Strona G³ówna -> og³oszenia Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Mo¿esz pisaæ nowe tematy
Mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
cbx v1.2 // Theme created by Sopel & Programy